In den angeleiteten Yogaübungen geht es um die Wahrnehmung des Körpers und die Konzentration auf den Augenblick. Durch spezielle Bewegungsübungen als ein Teil des Yogas soll der Körper in die Lage versetzt werden, ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erlangen.
Teilnehmer*innen: Anfänger*innen und Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen, die ihre Erfahrungen vertiefen wollen. Bitte eigene Yogamatte mitbringen
Die Wanderungen: Es handelt sich um Halbtageswanderungen zwischen den beiden Yoga-Sessions am Vormittag und am Abend. Knöchelhohe Wanderschuhe sind Pflicht. Wanderstöcke sind empfehlenswert. Bitte Kleidung für das Gebirge mitnehmen und verschiedene Wetterlagen berücksichtigen!
Anreise erfolgt individuell.
Ü/HP, Lunchbox, täglich zwei Yoga-Sessions, täglich geführte Wanderungen, Kurbeitrag
Mitglieder/Gäste im DZ: 500/600 €, im EZ: 570/670 €
NaturFreunde Berlin, Uwe Hiksch, hiksch@naturfreunde.de, Tel.: 0176-62015902